Andělika lékařská
Jak již sám název rostliny napovídá, od anděliky můžeme očekávat díky jejímu vysokému obsahu tříslovin a vitamínů B pomoc při potížích. Popíjejte ji ve formě čaje, tím zesílíte vyplavování endorfinů do těla a celkově posílíte organismus.
Hloh obecný
Čaj a šťáva z něj připravená posiluje srdce a tím stabilizuje fungování krevního oběhu.
Meduňka lékařská
Čaj z ní připravený má mnoho způsobů využití. Vypijete-li ho ráno, bude mít pro vás osvěžující účinky, vypitý k večeru navodí příjemné uvolnění a napomůže vám usnout.
Šípkový čaj
Při pocitech skleslosti vám pomůže právě popíjení vlažného šípkového čaje. Je to důsledek vysokého obsahu vitamínu C.
Rozmarýn
Rozmarýn připraví váš organismus na přibližující se změnu počasí. Bude-li vám chutnat, vypijte denně 2 -3 šálky rozmarýnového čaje anebo si občas dopřejte 10 kapek rozmarýnového oleje do koupele.
Máta peprná
V případech bolestí hlavy nemusíme ihned sáhnout po tabletách, můžeme vyzkoušet nejdřív masáž spánků a šíje olejem z máty peprné.
Kmín kořenný
I když kmín známe spíše jako přísadu do jídel, dokáže nám pomoci i s krevním oběhem. Připravte si z něj čaj, který vám pomůže se stabilizováním ochabujícího krevného oběhu.
Řebříček obecný
Řebříček obecný rostoucí takřka všude může být rovněž nápomocen při mírnění bolestí hlavy souvisejících s blížícími se změnami počasí. Připravte si z něj čaj, který budete vlažný popíjet a uvidíte, že to celkově posílí váš organismus.
Roketa setá
Podobně jako řeřicha, křen, ředkve, hořčice nebo veškeré druhy zelí, tak i roketa setá dokáže příznivě ovlivnit krevní oběh. Vyzkoušejte ji tedy v kombinaci s některou výše zmíněnou zeleninou v salátech.
Smetanka lékařská
Podobně jako roketa nebo artyčoky, čekanka anebo jáhly, obsahuje i smetanka lékařská hořčiny, které rovněž dokážou příznivě ovlivnit krevní oběh.
Řeřicha
Žvýkáním trochy řeřichy rovněž ulevíte svému organismu při potížích s tlakem. Rostlinné oleje obsažené v řeřiše mají zásluhu na tom, že budete brzy fit.
Jak je vidět, není zapotřebí při potížích s tlakem sahat ihned po medikamentech, i rostliny mají tu moc a schopnosti pomoci nám. Ovšem je třeba zmínit, že osoby trvale užívající léky na tlak by měly vše nejprve konzultovat s lékařem.
Text: Zuzana Bohdalová
